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提升耐寒力安度三九天白领常按三穴位

首先是大椎穴:这个穴位位于颈后最突起的那块骨头下,在工作间隙,可以双手搓热之后按摩后颈部,不仅可以缓解颈椎的疲劳,还可以刺激大椎穴,收到御寒的作用。

标签:白领木耳驱寒 2015-04-06
白领女性可不能这么吃

另外,抗氧化营养素如胡萝卜素维生素维生素e,有利于提高工作效率,各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。

标签:女性白领 2015-05-25
“白领”更需维生素C

为什么“白领”需要更多的维生素c呢?首先,因为他们生活节奏快,一日三餐中的维生素,尤其是维生素c摄入不足。

标签:女性白领维生素 2015-05-20
白领养生经之一选择性饮食

习惯性便秘痔疮患者可偏食菠菜竹笋蜂蜜红薯黑木耳动物血等,多吃含粗纤维的蔬菜,戒酒和辣椒,以利肠通便凉血消痔。

标签:便秘白领疾病菠菜 2015-06-03
白领成不孕不育主力军高压缺睡是祸首

那么,女性应该如何预防不孕的发生呢?目前我国不孕不育者以25岁至30岁人数最多,而其中以女性排卵功能障碍最为多见。

标签:白领不育不孕 2016-10-06
胃不好的白领要注意小心胃病会恶变

有些人喜欢把各种胃药混在一起吃,以为这样可以提高治疗效果,但实际上这样混吃容易形成药物依赖消化功能萎缩,从而引发胃病恶变。

标签:白领胃病溃疡 2017-06-08
白领心得轻松健身小动作

可找一些能让你持续发笑的电影,每天看一看,不仅心情舒畅,如果你狂笑10到15分钟,这样可以消耗40卡路里。

标签:健身白领锻炼 2015-11-20
白领最容易得这些病

缓解方法:距显示器70厘米以上工作时,房间的亮度应该和屏幕的亮度相同使用一段时间电脑后,远眺窗外,眼睛用力向下眨,可舒缓晶状体的疲劳。

标签:白领 2015-03-16
渴望“自然醒”的都市白领

公司不大,规矩却一样不少,当然包括九点打卡,不过顾芸所在的客户部可以借口去见客户,签个单就可以中午才进单位。

标签:白领 2015-03-11
适合白领的工作餐妙配经典

许多人喜欢在路边摊或是自助餐店用午餐,但什么样的饮食才是最佳的选择呢?美食专家为您作出如下指点。西式午餐好的选择蔬菜比萨饼水果沙拉(热量700卡)

标签:白领 2015-06-05
白领男士腹部保健三法

面向前坐在椅子上,上身挺直,双手紧扭椅子两端,双脚并拢,面后上提,将该动作保持10-20秒钟,然后放下,这套动作重复做100次为妥。

标签:白领保健运动 2016-02-03
睡眠误区白领女性易忽视

你可以在上床15分钟前在纸上写下你的焦虑或担忧及可能的解决之道以便让你不致感觉必须时时提醒自己该做的事。

标签:女性睡眠白领 2016-05-22
白领这样吃饭胃病总会骚扰您

很多白领的午餐吃的很不健康,有着种种的坏习惯,如果长期以往将会有损身体,据调查得得,白领午餐的问题主要表现在四个方面,在下面的文章里我们会一一讲到。求速度

标签:白领营养胃病 2017-01-18
购物依赖症困扰现代白领

上海市心理咨询中心仇剑医师告诉lisa,她的行为属于比较严重的冲动性购物,这种购物能量的推动来自她的焦虑、抑郁或愤怒情绪。

标签:白领 2015-01-31
节后白领补充正能量的方法

此外,摄入过多的蛋白质会增加肾脏的负荷,尤其是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全的病人,其肾脏受损的程度就会更为严重。

标签:白领 2014-05-28
女白领不能忽略的健康常识

女性喝牛奶可能催生粉刺不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁,一项新研究发现,长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。

标签:牛奶鸡蛋头痛 2014-10-10
白领常攥拳转腕可防手腕酸痛

小臂的肌肉很少,可以分为三部分,腕关节向内收紧屈曲肌、腕关节向外收紧伸展肌,还有肘关节弯曲是小臂肱桡肌的收紧。

标签:白领关节办公室 2014-09-11
养生 白领每日10个关键保养时间

养生白领每日10个关键保养时间,每天忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,职业女性的压力在现代社会越来越大,时间也越来越不够用。但是,健康却是每个人都需要的,所以,OL们

标签:养生饭后 2015-01-06
中年白领如何关注自己的健康

的人生阶段,经受着事业和家庭的双重压力,加上部分人群有嗜烟酒、熬夜、营养过剩、不运动等不良生活方式,缺乏自我保健意识和能力,致使健康问题不断升级。

标签:白领健康 2015-03-10
惊竟有一半白领是亚健康人

反之,精神压力长时间积蓄,大脑超负荷运转,妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充,使内分泌功能紊乱,交感神经系统兴奋过度,植物神经系统失调,导致脑疲劳,从而引起全身的&

标签:健康亚健康 2014-12-29
白领女性该怎样吃午餐健康又美体

选择油脂、糖分含量少的食物:例如牛奶可选脱脂或低脂牛奶饮料选择无糖饮料少吃油炸食物、蛋糕等。

标签:白领 2015-02-27
白领女性面临3个健康问题

因此,想要孩子就应早拿主意,先可同老板协商或订一个小小的协议,生孩子后再回到原岗位,如果实在不行,换一个位置再从头来也不迟。

标签:白领健康压力 2015-02-25
白领女性饮食的四不要

不要减少维生素摄入维生素是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素b维生素b6等。

标签:白领脂肪 2015-03-19
白领一族危险的生活方式

的物物交换中,损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?危险方式极度缺乏体育锻炼。

标签:白领疾病 2015-03-28
策略智慧白领的双赢手册

韩先生(某跨国公司高级工程师):我在外企工作多年,我每天打交道的对象就是总经理和几位副总,跟他们打交道多少有点伴君如伴虎的感觉,我最大的心得就是要学会察言观色。

标签:白领 2015-04-12
大伤害60%白领乱吃午餐

辣椒中含有充足的维生素c、丰富的纤维,热量较低,而且辣椒中还含有人体轻易吸收的胡萝卜素,对经常面对电脑的白领的视力有好处。

标签:白领辣椒 2015-02-23
都市白领不孕患者高达三成 白领患不孕原因盘点

为何工作舒适的白领会惹上不孕症?原因环境污染严重饮食也是影响生孕的重要因素,据调查显示,食物添加剂如味精和美容产品中的化学物质邻苯二甲酸盐。

标签:女性白领不孕 2016-11-23
不少女白领忙出不孕症

据统计,30—34岁女性中,不孕概率达1/735—40岁女性升高到1/540—44岁女性25%都无法怀孕。

标签:女性白领不孕 2016-10-28
八大“恶习”令白领难怀孕

开车久坐长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足,血氧量减少,就使能量、营养物质减少,造成精子能力下降。

标签:白领精子怀孕 2016-06-19
白领病对症调理方案

应对去湿体质湿热的人可吃点米仁薏仁等属清利化湿健脾去湿食品还可吃点莲子绿豆茯苓苦瓜黄瓜等禁忌辛辣燥烈大热大补的食物。

标签:白领当归补脑 2017-06-02
女白领“剩下”的六大原因

一个女人如果比男人还能干除了那些想要靠你生活的“小男人”以外你所心仪的成功男人基本是不会向你靠拢的。

标签:白领女人婚姻 2017-01-31
三款白领特效“办公茶”

怎么办?难道真的无法可想了吗?其实,办公室小姐的皮肤最大的敌人是干燥和污染,只要你采取相应的防护措施,注意皮肤的清洁,补水和修护,便可以令肌肤保持在最佳状态。

标签:白领美容 2015-06-05
白领午餐四大禁忌

据调查,白领午餐的问题主要表现在以下几个方面。求速度白领中午休息时间很短,最少的只有半个小时。就这一点时间,许多人还没有充分地利用起来,宁可缩短吃饭时

标签:白领营养 2015-06-13
白领阶层怎么吃

吃水果的宜与忌长期静坐的工作方式所造成的消化不良血脂增高血管硬化等最需要水果中的营养物质来化解,但是水果不能随便吃,吃多了弊大于利。

标签:白领营养 2015-06-08
白领女性如何合理选方便食品带来清晨好精神

日本modelpress网站就刊文介绍该如何根据不同情况合理选择方便食品,消除疲惫等身心问题,打造清晨好心情。

标签:早餐饮食 2015-07-14
白领最缺维生素一族群

这样必定发生营养不良能量和营养素的不足,必定引起精神不振易疲劳常有力不从心的感觉,工作效率下降。

标签:女性 2015-05-16
多数白领患大楼综合症

此外,大多数高楼使用中央空调,但中央空调管道里往往滞留着大量粉尘病菌,经出风口送出来,也会造成空气二次污染。

标签:白领空气空调 2015-09-25
白领职场的“糊涂”秘诀

会上聪明些,会下糊涂些开会属于正式场合,每个人的言论都要有记录,所以要清楚些,一定要想好了再说,表态要明确。

标签:白领 2015-05-07
白领周5工作效率特低 为何?

1生活规律被打破后的烦恼柳旭:30岁咨询公司副总经理柳旭告诉,每到星期五,她就会觉得特别累,思想不集中,效率也低,整个人就像散了架一样,虽然表面在工作,但心情已经游离。

标签:白领加班 2015-05-20
专家称城市白领亚健康比例达76%

中年白领提前衰老数据显示,主流城市的白领亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,35~50岁的高收入人群中,&。

标签:白领 2015-04-16
自测白领亚健康预防的重点

不仅心累,身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低,对什么事都提不起精神,常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助,到医院里检查,却什么毛病也没有。

标签:女性白领健康 2015-02-17
白领自毁健康五大“罪行”

由于平常经常每天只睡5个小时,利用周末假日补眠,也就成为白领难得的享受,不过也失去参与各种聚会活动的机会,使得生活圈愈来愈狭窄。

标签:女性白领保健 2015-05-20
解决白领午餐“4大难题”

健康问题营养结构不合理午休时间一个人吃午餐太孤独了点儿,不少白领成群结伴地去写字楼附近的餐厅饭馆犒劳自己。

标签:女性 2015-05-20
中国年轻白领比韩国白领快乐

关于“压力”的一组调查数据显示,两国受调查的职场年轻人的压力的最重要来源是工作及与之相关的因素,如报酬、能力等。

标签:女性白领健康压力 2015-09-16
白领单靠营养剂很难维持健康

一般早餐和晚餐吃得还可以,午餐经常是一个盒饭就解决了,所以,每天需吃几种营养药丸(片)来补充营养恢复体力。

标签:白领健康营养 2016-12-09
护齿提醒白领在公司备牙具

此外,专家还特别提醒,由于可乐果汁酸奶等酸性饮料会损害牙齿表面的牙釉质,如果在喝完酸性饮料后马上刷牙,会进一步使松弛的牙釉质受到损害。

标签:白领蛀牙牙齿 2017-01-04
看各城市白领的工资档次

中国社会科学院公布2007年全国主要城市白领工资标准包括各城市物价水平居住成本交通成本城市现代化成都等诸多方面因素。单位人民币。外地务工者在以下基础上增加

标签:白领 2015-08-17
女性白领必吃的六种零食

当食物与嘴部皮肤接触时,一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉,使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独。

标签:女性白领零食 2018-04-08
白领如何才能做到简单的养生保健

但白领人士只有10%可能需要药补等配合,要遵循医师的指导,不要盲目长期使用。

标签:白领养生 2015-03-10
年轻白领怎样预防胃癌

这是卫生部和中国抗癌协会共同发起、上海罗氏制药秒速时时彩协办的2008“对话希望——关注胃癌治疗共谱生命乐章”专家媒体共识会上披露的情况。

标签:白领胃癌 2015-03-05
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