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老人保健老人健脑小门道

老年人也不例外,那么吃什么健脑呢?老人健脑的食物又有哪些?研究证明,勤于用脑的人智力比用脑较少的人要高出50%。

标签:保健老人营养 2017-06-17
老年人的简便自我口腔保健方法

将口唇闭合,用右手两指轻轻在口唇外擦搓,直到局部发红,发热为止,这样能改善口腔及牙龈血液循环,增加口腔和牙齿抵抗力。

标签:保健老年人唾液 2017-09-20
老年保健如何选鞋?

据统计,现代人一生之中,双足平均触地次数超越1000万次以上,一个体重100斤的人,双足每日累积承受的总压力竟在几百吨上下,足见其惊人的承重力。

标签:保健老年人韧带 2017-01-14
老年保健小问题也会是大隐患

在美国南卡罗来那大学医学院阿迈拉的研究报告中,她为一些经常发生在老年人身上的变化列出了可能的解释精神状态的改变这是“一种普遍的疾病、药物中毒或者心理损伤的预兆。

标签:保健疾病抑郁症 2017-03-02
适当吃点凉一冬保健康

根据内热所在的部位不同,常有不同的临床表现,如上焦蕴热者可表现为上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎、口腔黏膜溃疡等。

标签:冬季保健健康 2016-09-22
老人旅行保健很重要

住处舒适安静为保证每天6至8小时睡眠,住宿条件不求豪华,但求舒适安静,选2至4人间,与陪同人或旅伴在一个房间,便于照顾。

标签:保健老人感冒 2016-12-04
老年人牙齿保健六大误区

事实上,大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些疾病得到预防和治疗,就会延后脱落的年限。

标签:保健老人老年人 2017-05-11
老年保健要诀贵在坚持

作者一位同事,虽未步入老年,但也年过半百,他嗜烟酒如命,每天抽2包烟,喝2瓶黄酒,后经人劝解,知其危害,想戒烟戒酒,坚持了一段时日未沾烟酒。

标签:健身保健锻炼 2016-11-13
老年人保健的五大禁忌

老年人气血运动全靠动静结合调节平衡,如果一直站立不动,就会影响气血运行,使人体部分组织和细胞营养失调,出现气滞血凝,从而招致疾病。

标签:保健健康老年人 2016-07-14
如何做好孕中期的心理保健?

如由于怀孕造成各个系统的负担,可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情孕中期也可能会出现各种病理状况,如妊娠高血压综合征和贫血等,放松对身体状况的注意,很可能会导致不良后果。

标签:保健孕妇分娩 2017-01-12
新妈产后保健十三个误区

孕妇产后保健误区——经常喝茶水多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。

标签:保健产后产妇 2017-01-13
孕产期保健孕妇缺碘易生呆傻儿

孕妇缺碘危害如果孕妇缺碘,供给胎儿的碘也不足,胎儿不能合成足够的甲状腺素,就会影响神经系统的发育,造成智力低下。

标签:保健孕妇胎儿 2016-07-10
孕产期保健孕妇哪些食物不能混着吃?

萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大。

标签:保健孕妇蛋白质 2016-12-12
儿童夏季保健有“四不宜”

大汗后不宜冲凉水澡较胖幼儿夏季极易出汗,如用冷水洗澡,会使其全身毛孔迅速闭合,血管迅速收缩,进而影响到其机体功能,容易使幼儿生病,因此夏天孩子大汗后,洗澡仍以温水为宜。

标签:保健儿童水果 2017-05-26
缺牙老人保健五宜

宜保持口腔洁净,使口腔内少有杂味,这样能增加味觉敏感性,有利于提高食欲。同时失牙老人还应尽可能地补牙、镶牙或装上假牙,以改善口腔的咀嚼功能。宜多食富含

标签:保健老人蛋白质 2017-01-26
欧洲人的自然保健法

德国对医师的培训,还要开设神经疗法(一种治疗疼痛的注射疗法)、虹膜诊断、针灸、顺势疗法、指压疗法、脊柱按摩疗法、草本疗法、心理疗法、医药疗法和空气疗法等课程。

标签:按摩保健养生 2016-07-10
养生保健地球人都需要

由此我们不得不说,一个有着悠久历史的文明古国,之所以在地球上绵延生存下来,就是因为这个民族在与影响生命健康的因素不断抗争的过程中,获得了丰富的经验。

标签:保健健康养生 2016-05-24
老人养生保健要讲究“慢”

慢排便不少老年人患有冠心病高血压等,当蹲下用力排便时,腹内压力增高,人体下部血管受到挤压,使流向脑部的血液猛增,就会导致血压骤然升高,可能会诱发脑溢血或冠心病。

标签:保健老人冠心病 2017-04-12
老年人保健宜多吃改良面条

选取白面条500克、豆芽250克、水发香菇300克、黄花菜15克、嫩姜3克、芹菜6克、菜油65克、酱油15克、味精5克。

标签:保健老年人黄花菜 2016-11-22
从早到晚的保健指导

请大家注意,捂眼睛的时候,您就一定别再走路了,否则可能要摔跟头或者撞墙,坚持每天这么做,对白内障都有非常好的调理作用。

标签:保健泡脚护肝 2017-03-07
略述藏医学中的预防保健学

1预防保健是藏医学的主要内容藏医学的主要内容是预防保健和诊治疾病,而且藏医认为前者比后者更重要,预防保健学贯穿整个理论体系,很难从中把二者分开。

标签:保健疾病饮食 2016-07-29
中老年人用保健品小心乳腺癌

乳腺癌患者的增多,与工作压力增大、生活节奏加快、饮食结构不良以及不良情绪多发等因素有关,特别值得注意的是,含有雌激素的保健品过度服用也可能是导致乳腺癌的一个诱因。

标签:保健乳腺癌老年人 2016-06-18
老年人腿脚部的保健小秘招

现在医学发展快,身体的保健方法许多。现在我就介绍局部的身体腿和脚部的保健小绝招。有兴趣的话无妨跟我学一学。干洗脚用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按

标签:按摩保健老年人 2016-10-28
孕产期保健孕妈妈健康度夏的注意事项

为满足妊娠期间孕妇和胎儿生长发育的需要,孕妇基础代谢率自妊娠中期逐渐增高,新陈代谢加快,产热也较常人增加,体温约增加0。

标签:保健孕妇健康 2016-06-26
孕产期保健准妈妈夏天吃什么好?

炎热的夏天,准妈妈吃什么好呢?孕妇首先应多吃蔬菜。如小白菜、黄瓜、番茄、扁豆、冬瓜等。其次应多吃豆制品,如豆腐、豆腐于、豆腐皮以及豆浆等。豆制品中含有3

标签:豆腐保健妈妈 2016-10-07
长寿五脏保健操

首推养心每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴,可以起到心肾相交、改善睡眠的作用。

标签:按摩保健长寿 2016-11-02
太极拳运动的保健作用

太极拳对呼吸系统的影响太极拳重意不重力,在练习上以养气为主,与调息有关,要用动作去影响呼吸,使呼吸也成为一个运动,方能在完整的运动中得到更高的健身效果。

标签:保健运动骨骼 2017-02-12
老年人心理保健五要点

老年人应当根据身体条件和兴趣爱好,把生活内容安排得充实些,如练书法、学绘画、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等。

标签:保健健康老年人 2017-06-16
散步作息与孕期保健

作息与孕期保健有些孕妈咪在怀孕前,因工作或娱乐的缘故,常常在夜半时分才上床睡觉,以致怀上宝宝后,一时还难以改掉这个长久以来形成的习惯。

标签:保健宝宝孕期 2016-05-09
孕前营养保健很难做好吗?

孕前营养保健很难做好吗?蛋白质粉:蛋白质是生命的物质基础,人体的一切组织器官都含有蛋白质,它也是机体组织修复不可缺少的营养素。

标签:保健营养孕前 2016-12-17
如何进行老人再婚心理保健

这显然不是易事,但必须努力去做,如在征得对方的同意和理解之后,将旧人的物品搬走,以免引起睹物思人的尴尬。

标签:保健老人感情 2016-05-30
妈妈们如何加强孕期保健?

孕期谨防感染一般感染如伤风感冒,由于胎盘屏障的防御能力胎儿不会受到影响,但严重的感染性疾病可以引起胎儿感染。

标签:保健胎儿妈妈 2016-10-07
早起保健“十分钟”

拇指揉鼻一分钟先用双手食指侧面同时在鼻翼两边上下擦3-6次,再用任意一手的拇指、食指提拿准鼻翼两侧,并沿鼻翼两侧向上,提拿到两眉之间(鼻根处)10次。

标签:保健肚脐血液 2016-10-18
部位旋转健康保健操

旋转时,两手手指分别对接呈空心球状,然后相对应的两根手指开始逐一互相绕着旋转,按顺、逆时针方向各旋转20次。

标签:保健健康肌肉 2017-04-27
孕产期保健孕妇夏季沐浴3大注意事项

而在孕后期更不能洗很烫的热水澡,洗澡的时间也不宜太长,否则很容易出现缺氧、窒息的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中。

标签:夏季保健孕妇 2016-12-25
婴幼儿保健用品店的发展潜力大

某新生婴儿用品店的老板则认为,现在的产妇以第一代独生子女为多,他们在自己的孩子成长的花费方面表现出两个特点:一是舍得花钱。

标签:保健婴儿奶粉 2016-11-14
饮食保健贵有“度”

过饱除引起烦闷、睡眠质量欠佳,尚易引发疾病如积聚不消、手足痹蹶、面目发黑生斑、腰痛水肿、膀胱受伤、百脉闭阻、心瘕食瘕如脂肪瘤、纤维瘤、肿瘤,甚至减损寿命。

标签:保健养生饮食 2017-01-22
多吃时令瓜果消暑保健

老人夏季可吃些西瓜,黄瓜,冬瓜之类的瓜果,既防暑降温又极具保健功效,好处多多。夏季炎热,老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好,时令瓜果是老年人度夏好伙伴。

标签:保健西瓜黄瓜 2016-11-18
老年夏季保健食瓜汤

此款具有补肾强腰、利湿降压的功效,适用于夏季暑湿内困引起的腰膝酸软、下肢水肿,或高血压病、眩晕耳鸣等病症。

标签:夏季保健绿豆 2017-02-08
百年深阁里的保健养生

娄瑞英经理与她共同创办这个俱乐部的宗旨,是唤起更多人的自我保健意识,提高生活质量,将系统养生、均衡营养的理念传播给每一位渴望健康的人。

标签:保健健康养生 2016-08-31
怀孕三阶段口腔保健有重点

孕中期:牙病防治要小心怀孕早期,唾液酸度下降,引起牙齿酸蚀与脱矿,反流的胃酸也可腐蚀牙齿表面,增加牙齿龋坏的机会。

标签:保健怀孕牙龈 2017-04-08
中医介绍保健灸的功效作用

保健灸的主要作用是温通经脉行气活血培补先天肾后天脾和调阴阳从而达到强身防病抗衰老的目的。

标签:保健中医健脾 2016-12-20
三类人需常做经络保健养生

原来所谓长生不老的丹药竟“怀大毒在其中”因为炼丹所用的铅汞硫砷等矿物质都是毒素物质对人体的大脑以及五脏的损害相当大。

标签:保健健康养生 2017-02-10
夏季保健饮“熟水” 古人有法

据清宫医案记载慈禧和光绪的诊病处方中就常见以甘菊10~15克霜叶5~10克鲜芦根5~10克橘红10克炒炽壳5~10克为材料的“熟水”配方。

标签:夏季保健中医 2017-02-13
糖友保健请牢记五调

对于糖尿病患者常见的夜尿频多,我们建议喝羊棒骨牛脊髓猪脑汤(或黄芪炖猪脬加金樱子百果),还可服用六味/杞菊地黄丸和肾气丸。

标签:保健糖尿病血糖 2017-05-18
高血压保健要注意这些细节问题

空调温度不可调过低因为炎热,有的人喜欢把空调温度开得很低,特别是从外面回家的时候,希望这样做能使自己尽快凉下来。

标签:保健高血压运动 2017-12-09
掌握好挑选保健品的注意事项

保健食品的外包装上除印有简要说明外,应标有配料名称、功能、成分含量、保健作用、适宜人群、不适宜人群、食用方法、注意事项等,还有储存方法、批号、生产厂家。

标签:保健老年人食品 2018-02-26
老人 保健品消费

他陪我说了一个小时的家常,中午一起去公司楼下aa吃了面条和饺子,送我上车回家后还打电话来问有没有安全到家,让你感觉就像家人一样。

标签:保健老人妈妈 2017-01-14
口腔保健的误区

一旦龋坏严重,导致乳牙过早缺失,不仅影响恒牙的正常发育(易龋坏),还会造成邻牙向缺失牙的间隙倾斜,影响恒牙萌出顺序,导致牙颌畸形。

标签:保健乳牙 2017-02-18
糖尿病保健菜谱

锅中放少量水,水开后放入鱼头醋料酒,煮沸后放入葱段姜片和汤,盖锅焖炖,待鱼头八成熟时放入豆腐食盐调味,出锅时撒入青蒜段。

标签:保健糖尿病鱼头 2017-06-14
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