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高纤清润苹果雪耳汤

导读:苹果雪耳清润汤水材料苹果1个雪梨1个雪耳20克瘦肉4两南北杏少许盐少许制法雪耳浸软,洗净,剪去

高纤清润苹果雪耳汤

    苹果雪耳清润汤水

    材料

    苹果1个

    雪梨1个

    雪耳20克

    瘦肉4两

    南北杏少许

    盐少许

    制法

    1.雪耳浸软,洗净,剪去硬脚。

    2。瘦肉洗净,备用。雪梨,苹果去皮,切块。

    3。把雪耳,苹果,雪梨,瘦肉放入煲内,以武火煮滚30分钟,再以文火煲1个小时,加盐调味,即成。

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