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舍宾塑造真正属于自己的完美体形

导读:尤其是对女性来说,运动的终极目的不仅是减肥或使肌肉强壮,更主要是让你关注自己的身体,与自己的身体进行良好的沟通,从而得到更有魅力的肢体语言。

舍宾塑造真正属于自己的完美体形

    在一动一身汗的夏季,让人运动热情直线下降,给自己找个理由就停止锻炼了。可是过了几个月,不由得发现身上的赘肉又呈现“复苏”的趋势,心里暗暗着急,再加上秋冬季人体的代谢进入缓慢期,如不采取一些加速循环的措施,经历一个冬天后脂肪势必成倍增加,秋高气爽,此时不运动更待何时?

    很多人走进健身房却坚持不下来的主要原因,是因为没有找到适合自己的运动方式,如果一项运动,是要靠“坚持”而不是“投入”去完成的,就不是适合自己并有乐趣的运动。尤其是对女性来说,运动的终极目的不仅是减肥或使肌肉强壮,更主要是让你关注自己的身体,与自己的身体进行良好的沟通,从而得到更有魅力的肢体语言。如果说一项运动能集减肥、塑形、提升气质于一身,并能改变你的生活方式,首推的,当然是舍宾。很多人听说过舍宾,往往又搞不清楚它的真正内涵,关于舍宾这项“超越了运动的运动”,我们有必要先来了解一些基本常识。

    舍宾≠跳操

    去学跳舞,可能训练场的环境简陋,没有高级会所的感觉。去跳健身操,又没有教练会一对一地来指导你。而可能没有一种健身项目会像舍宾一样,把服务一直延续到你的生活中。也可能没有一个教练会像舍宾教练一样,轻易地成为会员的知心朋友。这些都是因为舍宾不仅是一个形体操,而是一项经过设计的复杂的人体美化系统工程。这个系统是多学科交叉构成的新兴学科,涉及医学、生理学、营养学、美容护理学、社会学等多种科目,目的是通过综合性的训练使人达到全面的完美状态。

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