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老人出游注意多多

导读:警惕哮喘发作春夏季节莺飞草长,万物复苏,一些微生物和花粉随着微风轻轻地飘荡,它们作为一种抗原物质,被人吸入后,体质过敏的人就会产生抗原抗体反应,即我们平常所说的过敏反应。

老人出游注意多多

    记得去年“五一”节,一位中年男性被家人搀扶着急匆匆地来到急诊室。当时患者上气不接下气,唇舌明显发紫,听诊时双肺哮鸣音。初步诊断为支气管哮喘。赶紧吸氧、输液、平喘、抗感染治疗,基本控制了病情。原来全家趁“五一”长假到郊区旅游,不料患者在赏花时对花粉过敏,引发了支气管哮喘,胸闷憋气。家人说要不是治疗及时,差点丧命。他们虽然在出发前准备了充分的食品饮料,但就是没想到随身带些必备药品。所以这次活动只能乘兴而去,扫兴而归。

    警惕哮喘发作

    春夏季节莺飞草长,万物复苏,一些微生物和花粉随着微风轻轻地飘荡,它们作为一种抗原物质,被人吸入后,体质过敏的人就会产生抗原抗体反应,即我们平常所说的过敏反应。严重的过敏反应可导致全身性病变,特别是支气管平滑肌痉挛,引发呼吸困难、哮喘发作。在儿童中还常见因过敏而导致的喉痉挛,病情十分凶险。所以我们建议,有过敏史的中老年朋友们在“五一”长假外出郊游时,一定要带些抗过敏和解除支气管痉挛的药物,例如扑尔敏(氯苯那敏)、息斯敏(阿司咪唑)、必可酮、万托林等。后两种药是气雾剂,能有效解痉,紧急时喷雾吸入,很快缓解症状。色甘酸钠是一种非皮质激素类抗炎药物,副作用小,可预防季节性哮喘发作。此外,出游前了解天气预报,掌握一些花粉飘散的规律,如中午日晒花粉释放最多,阴雨天花粉不易飘散。

    预防消化系统疾病

    我们去旅游时还要注意预防以下消化系统疾病。

    1、急性胃肠炎中老年人本来胃肠衰弱,特别是消化性溃疡患者,外出野餐易患消化不良,如进食生冷油腻食物后容易诱发腹痛,食物不洁还易致肠道感染,腹痛腹泻。过节更要注意定时、定量进食。喝酒会加重溃疡病发作。碳酸饮料也须节制,因为碳酸饮料能产生大量二氧化碳气体,刺激胃酸分泌,引起胃疼、溃疡出血,甚至胃穿孔。

    2、胆囊炎、胰腺炎患者易在劳累时因饮食不当复发。“五一”长假外出旅游时,可以准备些法莫替丁之类抗酸药、颠茄之类解痉止痛药以及氟哌酸(诺氟沙星)之类消炎药。

    稳定心血管疾病和糖尿病

    对于有心脏病的中老年人,特别是冠心病心绞痛患者,外出活动时要注意保暖,量力而行,并随身携带好保健急救药品如硝酸甘油、速效救心丸等以防不测。胸闷、胸痛时及时口服和舌下含服以上药物,进行自救。和朋友相聚,则不能贪杯。俗话讲“喜伤心”,人在大喜过望时,情绪激动,体内儿茶酚胺分泌增加,刺激交感神经,引发冠状动脉痉挛,造成心肌缺血,轻则心绞痛,重则心肌梗死。聚餐时也不能过饱,因为这样容易诱发心脏病。众所周知,糖尿病和烟酒嗜好是冠心病的危险因素。糖尿病往往和冠心病同时发病,这无疑是雪上加霜。有糖尿病的人更要注意饮食,控制含糖食品及饮料如可乐类饮料,以免引起血糖升高。

    预防传染病和食物中毒

    1、在街头买小吃时一定要注意卫生,看摊主是否生熟分开,收款和发货是否分开,食品是否新鲜,有无异味。千万不能吃无照商贩卖的东西。食物中毒的早期症状是恶心、呕吐、腹疼、腹泻,这时一定要到医院看病。

    2、野炊时席地而坐,边聊边吃,尽管十分浪漫,十分快活,但也潜伏着某些不安全因素。例如,食物保管不好,被野生的小动物咬噬(特别是鼠类)可能被感染上流行性出血热,这是一种很严重的传染病,潜伏期一般在7天左右,症状是高热、咽痛、腰痛,随着病情发展进入少尿期、多尿期,不积极控制病情会有生命危险。

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