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最有益健康的四种做爱姿势

当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高点,你的PC肌越结实,快感就越强烈。

标签:做爱姿势 2014-07-04
健康跑步拦截冠心病

了解冠心病年轻时就预防冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,号称危害人类健康的“第一杀手”。阳医生具体解释说,冠心病是指供给心脏营养物质的血管即冠状动脉发生严重

标签:健康心脏冠心病 2017-01-23
温馨卧室里的健康小讲究

这样,从楼梯间传来的嘈杂声音才不会干扰你的睡眠其次,你也会觉得自己很安全,有了这种安全感,绝对能提升你睡眠质量。

标签:睡眠健康家居 2015-01-18
怎么布置卧室有利健康

卧室布置方案柔软的催眠温度你相信催眠术吗?其实不用催眠师的诱导词,只要选择好合适的卧具,一样可以帮助你安然入睡。

标签:睡眠家居 2015-01-15
餐前散步有利于健康

如餐后散步,胃部在活动中快速蠕动,把没有经充分消化的食物过早地推入小肠,使食物的营养得不到充分的消化与吸收。

标签:饭后低血压脂肪 2015-03-29
高考健康饮食的四忌两宜原则

”3考前不要饮用咖啡,咖啡会导致尿频考生考前应多喝水,每天要保证1500至2000毫升的摄入量,切忌以喝饮料代替喝水,最好是白开水,矿泉水和纯净水也可以多喝些。

标签:饮食 2015-03-10
健康贴士睡醒后的4个禁忌

忌不吃早餐许多人认为早餐不重要,可吃可不吃还有不少人因种种原因(睡懒觉来不及吃,或少女为了“减肥”节食而不吃)不吃早餐。

标签:早餐血糖 2015-03-06
健康饮食的经典搭配

糙米养分丰盛,对医治痔疮,便秘、高血压等有较好的疗效咖啡能提神,拌以糙米,更具风味牛肉配土豆:牛肉养分价值高,并有健脾胃的作用。

标签:咖啡维生素 2015-02-24
健康饮食小常识 教你如何吃才健康

保证吃好早餐不吃好早餐,人体最低限度的血糖(血糖食品)维持不足,人就不能充满活力地去学习和工作。

标签:减肥食品 2015-03-26
警惕卫生间三大惊人健康隐患

像泡泡浴中使用的泡沫剂一样,洗发水一旦被长期打开储存的话,其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应,形成一种叫做“n-亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。

标签:健康 2015-02-23
热水洗衣服 干净又健康

一项新的研究发现,在洗衣服的时候选择加热的方式会杀死尘螨而取得意想不到的效果。韩国研究人员发现,用60℃或更高温度的热水洗衣服,能杀死所有尘螨,而在40℃或温水中

标签:健康 2015-03-10
味精是否真的有害健康

87年与1995年的两次大规模研究,主其事者分别是世界卫生组织与美国食品与药品监督管理局都显示只要不是大量摄取,味精对人体健康并无负面影响。

标签:健康 2015-02-27
医学专家的九个另类健康秘密

皮尔奥说,鞋里的汗液不可能一晚上蒸发干净,如果连续两天穿同一双鞋,温暖潮湿的环境很容易让真菌大量繁殖。

标签:健康 2015-02-27
饮食习惯对健康跟重要

另一方面,外面售卖的食物,为了追求色香味,通常会使用高温油炸的方法,或者加入大量调味剂,比起家庭烹饪的食物,它们含有更多的致癌物质。

标签:健康 2015-03-25
张嘴来做操 舌头可以操纵健康

大脑细胞的消失,造成大脑萎缩,于是出现下列老化现象:眼泪与鼻涕增加、喝饮料发生困难、面孔的表情变得呆板、手足活动不大灵活等等。

标签:锻炼 2015-03-03
中考饮食宝典升学考试期间怎样吃出健康

不过,这些说法都没什么实际意义,因为omega-3脂肪酸虽然为大脑细胞的发育所需要,但大脑细胞在童年时就已经发育完成,细胞终生不再增殖。

标签:食品 2015-03-09
七岁前孩子穿气垫鞋有害健康

而且小孩子喜欢不停地跑和跳,鞋子需要随着其运动不断地弯曲与地面接触,鞋底越厚弯曲就越费力,从而导致脚部疲劳,并影响到膝关节及腰椎的健康。

标签:运动腰椎 2015-05-15
家庭因素健康可避免孩子早恋

如果孩子有一个温馨的家,有足够关爱自己的爸爸妈妈,那孩子躲在安乐窝里享受还来不及,就不太容易过早到家庭以外去寻求温暖。

标签:妈妈压力 2015-04-22
三种常见肉类如何吃更健康

猪的生长环境如此“臭秽”,又属于寒性,所以我们在炖猪肉的时候习惯于加茴香大料肉桂等,这些都是传统的香料。

标签:健康饮食 2015-06-01
弹性素食打造健康轻生活

“弹性素食”最初受到众多热衷瑜伽的素食者的推崇,因为他们发现适度有“弹性”地食用动物性食物,比纯素食对健康瘦身塑形等更为有益。

标签:饮食 2015-06-03
素食主义不一定就是健康饮食

做市场营销的49岁张先生始终没得闲,不是请客户吃饭,就是参加别人的宴请,要么就是参加朋友和家人的聚会,大鱼大肉没少吃,红酒白酒也没少喝。

标签:营养饮食 2015-06-13
让调味品调出生活健康

桂皮含有一种活性化合物,这种物质可使葡萄糖的新陈代谢增加约20倍,帮你预防糖尿病。桂皮———预防糖尿病防寒在早茶咖啡麦片汤甜点中放入香甜可口(且

标签:健康饮食 2015-06-12
少吃主食危害健康

动物脂肪在碳水化合物不足的情况下代谢不完全,会使血液中积聚有毒的废物———酮,酮能引起恶心疲劳以及损害脑部健康。

标签:女性健康 2015-06-11
饮食“六辣”为健康护航

一辣生姜排汗降温生姜性温味辣,含有姜醇等油性挥发物,还有姜辣素维生素姜油酚树脂淀粉纤维以及少量矿物质。

标签:保健饮食 2015-06-03
圣诞节健康饮食六大要诀

勿暴饮暴食每餐只能吃八分饱,不可吃得太撑。在食物方面,五谷主食不可少。多吃富含纤维素维生素的新鲜蔬菜水果,以促进胃肠蠕动,加快体内有害物质的排泄过程。

标签:饮食 2015-05-31
有工作的妈妈更健康

《家庭心理学期刊》(journaloffamilypsychology)12月刊上的这个研究基于从1991年开始的一项访谈,涉及1364名母亲,分别来自美国9个州。

标签:健康妈妈 2015-06-18
孕妇多晒太阳胎儿大脑健康

越来越多的证据表明,孕期因缺少阳光照射而造成维生素d缺乏会影响胎儿的大脑发育。过去很大程度上忽视了维生素d对大脑发育的作用,直到研究人员发现了一些奇怪的趋势。欧洲

标签:保健孕妇 2015-07-12
孕妇左侧卧使胎儿更健康

第一,能减轻妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,能维持正常子宫动脉的血液流量,保证胎盘的血液供给,使胎儿能得到正常的氧气和营养物质需要。

标签:孕妇胎儿健康 2015-07-06
元旦三日健康饮食方案

元旦第一天早餐1片全麦吐司,1匙花生酱,半个葡萄柚。午餐1片全麦吐司,1小听鲔鱼罐头。晚餐2片肉片(70g),1杯四季豆,1杯竹笋,1个小苹果。

标签:健康饮食 2015-07-14
春节健康饮食之外餐篇

国际食品包装协会常务副会长董金狮指出,饭店里很多菜,比如各种食用菌类及反季的昂贵食品,多是用罐头食品制作而成的。

标签:饮食 2015-07-18
低盐饮食会影响部分人心脏健康

2000年,研究人员对这些参试者的健康状况进行了再次研究,结果发现,与25%吃盐最多的人相比,25%吃盐最少的人心脏病死亡危险高80%。

标签:心脏饮食 2015-07-16
素食最健康的美食

多项研发发现蕃茄内含的lycopene素,能够大幅减少患摄护腺癌等癌症的机率,在烹煮的过程中,lycopene素就会自然释放,生食也很好,是最佳的维他命c来源。

标签:蔬菜水果饮食 2015-07-15
深色巧克力有益心脏健康

深色巧克力有益心脏健康 以往对巧克力的反对意见来自于其主要成分可可脂含有不利于人体健康的饱和脂肪,但现在有科学家表示,可可脂所含的不饱和脂肪酸充满了能降低低密

标签:健康心脏脂肪 2015-09-25
五一节让健康和春天约会

踏青怡情悦性,沐浴着日光春雨,青山秀水,孩子的欢笑,老人们的身影,田园农人耕牛,自然和谐的画面滋养我们的身心。

标签:肠胃健康饮食 2017-02-02
卧室带卫有什么健康隐患

尤其是卫生间的门正对着床的户型,污秽潮湿之气直冲身体,不仅有害健康,而且卫生间的噪声灯光亦影响了正常的休息。

标签:装修健康潮湿 2016-04-11
天天七件事打造健康的体魄

每天做7件事,完全可能保持健康的体魄。人的疾病多数是由生活习惯饮食方式不良造成的。要保持健康,每天需做7件事。第一,晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡

标签:冬季疾病健康 2016-12-24
提示定期适量献血可储备健康

负责人介绍说,一个成年人的总血量约为4000~5000毫升,每个人每次按规定献血200~400毫升,仅占血液总量的5%~10%。

标签:健康免疫力衰老 2016-10-03
身体的柔软度或为健康与否的标志

有些人已经70多岁,但整个身体仿佛富有弹性,动作能够保持轻柔的连续性,走起路来摆臂幅度和步幅都很大,看着就英姿飒爽。

标签:老人关节健康 2016-05-27
全麦饮食有益糖友健康

在美国,大部分的谷物为精粮,这意味着这些食品已经经过脱壳和去纤维处理,失去了矿物质和其他对健康有益的成分。

标签:健康糖尿病饮食 2015-12-20
秋冬怎样晒被子最健康

蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体危害人体健康,因为被褥中难免会存留一些人体的皮屑汗液油脂等,即使是干净的被褥,连续3个月不晒,里面也会滋生不计其数的螨虫。

标签:健康空气保暖 2016-10-22
健康饮食金秋吃顿全栗宴

最重要的是,栗子几乎不含胆固醇,却含有大量的多不饱和脂肪酸,可以有效防治高血压高血脂冠心病和动脉硬化等心血管疾病。

标签:健康饮食补血 2016-04-29
健康食谱

因为糖尿病人既不能摄入太高热量,又不能缺乏营养,张老先生二十几年来坚持食用“糊涂粥”,并配合药物治疗,血糖控制稳定。

标签:健康枸杞糖尿病 2017-12-13
健康查体的意义很重大

健康查体的项目包括全身各项器官的检查,如血流变两对半肾功三项外科血常规耳鼻喉科心电图类风湿尿常规眼科b超肝功七项内科胸透一般检查等等。

标签:疾病健康猝死 2016-04-10
吃素食不等于一定健康

单纯的素食都非常平淡吃的时间长了就影响食欲所以很多吃素者会通过增加植物油油炸添加调味品等方法增长味道增进食欲但结果是饮食更不健康。

标签:健康营养食品 2016-12-15
鱼怎样吃才最健康

现在人们多是请卖鱼人帮助宰杀活鱼他们不一定收拾得很干净拿回来后的彻底清洗很重要以免成菜后有很大的腥味。

标签:健康鱼头鲫鱼 2016-07-22
五谷杂粮最健康六大吃法

高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉白糖鸡蛋和适量水调到黏稠揉成面团把高粱面团按平蒸熟下油锅稍炸撒上芝麻即可。

标签:健康营养 2016-04-28
健康过年必备四款消食粥

火车票一到手安心呀舒心呀是不是早就抢好回家的火车票了?想到回家就可以敞开了吃各种大鱼大肉摆在面前直流口水再加上春季聚会比较多很容易出现消化不良脾胃积食的现

标签:健康陈皮脾胃 2016-08-27
看指纹识别宝宝健康

但是通过看指纹来判断或诊断疾病这只是中医的诊病方法之临床中还是应四诊合参才能诊断准确治疗恰当。

标签:疾病健康宝宝 2016-04-28
自我诊断掌握健康

尽管很多人对“掌纹看健康”津津乐道趋之若鹜但也有不少人对此心存疑虑认为其缺乏科学依据担心和“手相算命”一样被忽悠。

标签:疾病健康中医 2016-04-27
让压腿“压”出健康来

将一条腿抬起,搁在一米左右高的桌面、矮墙或板凳上,随着手的按压、身体的弯曲,头往膝盖做捣蒜似的磕头,左右腿交替压腿各磕头20个即可。

标签:关节健康锻炼 2016-11-13
老年人健康饮食重在分重点

这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026。

标签:健康维生素老年人 2017-01-28
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