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煨毛豆猪手

毛豆即带荚鲜嫩大豆,含有类黄酮、异黄酮、蛋白酶抑制剂、肌醇、大豆皂苷、维生素b,同大豆一样,有助于降低血胆固醇,调节血糖,减低癌症发病及防治心血管病、糖尿病。

标签:营养胆固醇辣椒 2017-01-26
夏季宝宝多吃毛豆提升智力

但中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所研究员张兵特别提醒家长们,夏天儿童在食用这3种豆类食品时,一定要慎重,尤其是3岁以下的幼儿。

标签:夏季儿童宝宝 2017-07-03
糖友防血糖升高要少吃毛豆

其中,黄瓜是很不错的零食,它水分足无糖无淀粉有足量的植物纤维,当糖尿病患者饥饿的时候,可以多吃一些,补充水分填填肚子。

标签:蔬菜黄瓜低血糖 2016-12-22
常吃毛豆可健脾消疲乏

长期暴露在这种病菌面前,会导致健康人出现持久的轻度肺部感染,感染的症状包括感到疲倦虚弱,持久的干咳,呼吸急促等。

标签:疾病淋浴健脾 2017-02-17
多吃毛豆 可提升宝宝智力

除此之外,豌豆、蚕豆等豆类物质因富含丰富蛋白质受到家长的青睐这三种豆类在夏天都比较常见,在餐桌上也会经常看到。

标签:儿童宝宝毛豆 2018-04-04
夏季多点毛豆能为您解乏

毛豆中的脂肪含量明显高于其他种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。

标签:蔬菜脂肪 2015-04-12
补铁+降脂+减肥就是毛豆

其中蛋白质不但含量高,且品质优,可以与肉蛋中的蛋白质相媲美,易于被人体吸收利用,为植物食物中唯一含有完全蛋白质的食物。

标签:蛋白质减肥脂肪 2017-02-08
夜宵吃完花生毛豆后别再吃肉

不过,如果将部分烤肉替换成花生,倒是个不错的选择,既控制了总热量,还能提供大量具有“降脂”作用的不饱和脂肪酸。

标签:绿豆花生脂肪 2016-10-05
清暑祛火 丝瓜毛豆滚鲜香菇

用2000毫升(8碗量)水和姜放入瓦煲内,下鸡脊内熬至1小时,放置镬中,滚沸后下毛豆,至熟而不烂,下香菇和丝瓜,片刻,下盐和油便可。

标签:营养脂肪 2015-04-30
毛豆怎么煮才好吃?毛豆保持翠绿的小窍门

煮毛豆的小窍门,就要以下几种:第一个小窍门,就是在煮毛豆的时候,将毛豆的两个角剪开,这样,就可以是调料更好地溶入到毛豆里面。

标签:毛豆怎么煮才好吃 2015-05-07
夏季巧吃毛豆可预防多病

毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。

标签:夏季花生脂肪 2016-01-04
宝宝鼻腔里竟然藏着毛豆

小孩子由于不懂事,出于好奇心或调皮恶作剧会将豆类纸团棉花团或扣子等塞入鼻腔,结果是塞入容易取出难,有时干脆不取,也不敢告诉父母。

标签:细菌宝宝 2016-04-24
夏天多吃煮毛豆

洗净去掉两头以后把一些大粒盐和毛豆放一起搓,这样一可以使毛豆煮好以后很绿,二可以让毛豆入味,三是可以把毛都上的毛毛去掉。

标签:熬夜营养脂肪 2015-04-11
蒜拌毛豆的做法

毛豆属碱性食物,与其他高蛋白质的动物性酸性肉类不同,可以中和因为食用动物肉品过多的变酸性体质,预防脂肪代谢异常。

标签:蛋白质大蒜毛豆 2017-03-29
营养膳食知识夏季毛豆怎么做好吃?

煮好后的毛豆继续在锅中浸泡六小时后捞出,在煮毛豆的时候水一定要多放,但是在煮制的时候千万不要继续加水。

标签:夏季饮食 2015-05-11
毛豆才是纤维冠军

入选理由夏天正当毛豆上市之时,这个时候的毛豆煮后不但质地柔软,细腻可口,还含有很高的膳食纤维,对人们的健康很有好处。

标签:蔬菜营养蛋白质 2014-03-25
图文

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