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秋季防病莫大意

秋季雨少天干,空气中缺乏水分的滋润,人易出现鼻咽干燥声音嘶哑干咳少痰口渴便秘等一系列燥症,俗称“秋燥症”。

标签:女性保健 2015-05-23
老年人在秋季如何护心?

秋季温差变化较大,人体抵抗力下降,极易诱发伤风感冒、支气管炎、肺炎或慢性支气管炎复发等,肺部通气功能受到影响,易使心肌缺氧而导致冠心病加重。

标签:秋季老年人冠心病 2016-05-14
秋季进补不是“贴秋膘”

原来很早以前,老百姓就已经认识到秋季进补的重要性了,只不过当时的人们只以胖瘦判定是否应进补,而进补的方法也不过是吃肉罢了。

标签:秋季冰糖杏仁 2017-02-01
老人秋季保健五要点

作为晚辈的平时应提醒老人适当选择参加琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟、旅游休闲等文化娱乐活动,以使老人们愉悦身心、陶冶性情。

标签:保健老人老年人 2016-12-30
秋季孕妈妈饮食要注意什么?

孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足,既不能少,也不能过多,而且各种营养素之间的搭配比例要适宜,保持一定的平衡。

标签:秋季孕妇妈妈 2016-07-07
冠心病患者秋季防病不疏忽

人体若遇凉冷刺激,不仅皮肤及皮下组织血管收缩血流减慢血压增高,而且还很容易感冒,这些都会诱发心脑血管疾病的发作。

标签:秋季疾病冠心病 2017-05-25
秋季饮食养生注意事项

秋季是养生的关键时期,秋季饮食养生须注意四个问题:食宜多苦吃点瓜笋茶现代人与古人相比,往往营养过剩、温热有余,体质偏于阳盛,又逢夏季,易感受暑热致病致人体内火旺盛。

标签:秋季养生苦瓜 2015-01-05
秋季女性饮食调理很重要

常规来看,秋天应多吃一些养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物,如芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品、蔬菜、水果等。

标签:女性维生素干燥 2015-05-08
秋季应该怎样补钙?

经实验证明巨能钙被人体吸收后,在骨骼中呈现有序排列,提高骨的密度、增加骨的硬度和韧性,促进骨骼的修复和再建,恢复骨骼的青春。

标签:秋季营养骨骼 2017-06-26
小编介绍秋季解毒蔬菜

那么秋季解毒蔬菜大家都了解多少呢?解毒四杰--木耳、猪血、绿豆、蜂蜜这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。

标签:秋季蔬菜蜂蜜 2017-07-19
宝宝秋季应吃什么辅食防燥

将大一些的鱼去鳞及内脏并洗净,切段后放入碗中加入葱、姜及调味品,上锅蒸15分钟左右,然后去掉皮和鱼刺,留下的鱼肉用汤匙可压成鱼泥。

标签:秋季婴儿宝宝 2016-08-05
秋季低温养生方法

秋季低温养生方法,研究表明,生活在寒带的人,寿命比热带人平均要长10—30岁。同样在自然界中,蛇等冷血动物的寿命都很长,而鸡的寿命就短,因为鸡体温高。被认为是世界上最长寿

标签:秋季养生 2015-01-23
秋季食疗进补原则做到了吗

少吃刺激食品秋天应当少吃一些刺激性强辛辣燥热的食品如尖辣椒胡椒等等应当多吃一些蔬菜瓜果如冬瓜萝卜西葫芦茄子绿叶菜苹果香蕉等。

标签:秋季饮食食品 2016-07-27
粥秋季你更需要它

煮粥时米中所含的淀粉充分糊化营养成分都溶在水中胃肠可充分消化吸收不仅适合老人小孩病人更适合忙碌的现代人。

标签:秋季生姜中医 2016-12-23
老年人秋季易患什么病

中风研究认为,10月末至11月初是高血压病发作的第一个高峰期,据临床统计,90%以上的中风病人有高血压病史。

标签:秋季感冒老年人 2016-08-29
秋季晨起食粥益于养生

深秋时节,天气逐渐从凉爽转寒,气候干燥,人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩,这个季节应当注意养阴润燥。为此,在进食的调理上,除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外,

标签:秋季养生干燥 2017-01-30
秋季保健九防 养阴防滥补

如因着凉而使免疫力下降无力抵御外邪则会出现肺及呼吸道疾病如发烧咳嗽支气管炎肺炎等若风邪侵犯经络筋骨使筋络阻痹可出现四肢痹症。

标签:秋季保健运动 2016-12-03
秋季易发便秘 中医教你调理便秘良方

比如老年人多脾胃虚弱胃肠蠕动功能下降有些人还伴有气虚等症状应当选用药性温和的药品而不能下猛药以免发生不良后果。

标签:秋季便秘中医 2017-04-08
老人秋季的保健要点

一场秋雨一场凉,秋季,温差变化较大,气温偏低,风寒邪气极易伤人,加上老年人抵抗力和适应能力降低,尤易患感冒、上呼吸道感染、肺炎、肺心病,甚至发生心衰而危及生命。

标签:秋季保健老人 2016-07-19
老人秋季养肺

有两种简单有效的呼吸法,一是腹式呼吸法伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,能增加肺容量,尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。

标签:秋季老人锻炼 2017-09-08
老年人秋季进补养生注意养阴

还可适量服用黄芪和西洋参、太子参等气阴双补之品,老人秋补忌用人参、鹿茸、淫羊藿、肉桂等过于温热的补药。

标签:秋季老年人脾胃 2016-11-10
秋季祛湿养脾常按3大穴位

立秋之时不宜进食羊肉和狗肉等大热食物,应“淡补”,指补而不腻,要适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物。

标签:秋季脾胃健脾 2016-06-07
秋季老人养生要护住老寒腿

尽量减少上下台阶、跑步等膝关节负重的运动,以避免或减少关节软骨的磨损,不得已上下台阶时最好手扶楼梯或使用手杖。

标签:秋季老人关节 2016-05-09
秋季坐月子防“风”

现在近五个月了没有什么事了,但我担心上了年纪会有影响……秋季刮风多,夜间或晨间气温比较低,新妈妈可要防风啊。

标签:秋季妈妈月子 2016-07-19
秋季养育宝宝五注意

天气允许的情况下,可以多带宝宝到户外进行运动以及晒太阳,同时要为宝宝创造一个温馨舒适的生活环境,这对于宝宝身心健康、提高抵抗力都有积极的作用。

标签:秋季宝宝饮食 2017-02-24
秋季BB烂嘴角护理饮食巧治疗

如果宝宝的唇部非常干燥,并有脱皮现象,可在睡觉前进行唇部特别护理:先用湿毛巾轻擦唇部,把水分擦干,再涂上大量的唇膏。

标签:秋季宝宝饮食 2016-05-16
秋季孕妇进补以温和清淡为主

蛋白质主要由动物类食品提供,是胎儿组织器官尤其是脑组织形成和发育所需的最重要成分,准妈妈要保证每天摄入充足的蛋白质,如鸡蛋、牛奶、以及各种肉制品(鱼、肉等)。

标签:秋季孕妇蛋白质 2017-02-01
秋季水果当道合适孕妇最重要

柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。

标签:秋季营养水果 2016-11-16
孕妈咪秋季水果别贪吃

孕妈妈吃水果有禁忌根据产前宜清凉的药食原则,孕妇应避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。

标签:秋季孕妇水果 2016-11-11
秋季宝宝吃哪些水果好?

每次给宝贝的适宜水果量为50-100克,并可根据宝贝的年龄大小及消化能力,把水果制成适合宝贝消化吸收的果汁或果泥。

标签:秋季宝宝水果 2017-01-28
秋季隆胸好注意事项少不了

注意三重名气,不重视医生是认识误区找到好,手术已成功30%,找到好的医生,成功率则上升到80%。

标签:秋季性感隆胸 2017-01-04
前列腺炎秋季易反复饮食要注意哪些方面?

前列腺炎患者要少吃辛辣酸等刺激性强的食物,这一类食物能够引起血管的扩张,导致器官充血,前列腺也会被累及。

标签:前列腺炎牛奶前列腺 2017-01-28
秋季心火旺盛宜服莲子汤

食疗法石膏粉30克粳米绿豆各适量先用水煎煮石膏然后过滤去渣取其清液再加入粳米绿豆煮粥食之。

标签:秋季上火绿豆 2016-04-26
秋季老年人该如何养肺?

最好是在清晨锻炼前和晚上睡觉前各喝水200毫升,白天的两餐之间可喝水800毫升左右,这样可使肺腑滋润,充满生机。

标签:秋季喝水老年人 2016-10-14
适合婴儿秋季补钙的食谱

虾皮豆腐羹:将豆腐抹成泥壮,放入洗净,剁碎的虾皮,在磕入鸡蛋,放少量葱花、细盐一起调匀,边搅边加入适量水,搅成稀粥壮,上屉蒸15分钟,即成。

标签:秋季补钙虾仁 2018-04-04
秋季老年人保健六注意

老年人的皮脂腺萎缩,洗澡不要用碱性肥皂,秋季气候干燥,再使用碱性肥皂容易使皮肤干燥脱屑,导致皮肤自身保护能力降低,更容易受到细菌的侵袭。

标签:保健老年人皮肤 2017-03-26
秋季多食姜春季眼疾发

秋天气候干燥,燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,加重秋燥对人体的危害,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。

标签:春季秋季生姜 2016-12-20
谨防小儿秋季哮喘

在秋季由于合适的气温和湿度室内尘螨大量繁殖空气中的致敏成分明显增加哮喘患儿气道内过敏性炎症会由此而加重使得患儿气道处于十分敏感的高反应状态。

标签:秋季咳嗽哮喘 2017-04-28
秋季防感冒的关键是护理

秋季防感冒的关键是护理,常见的秋季宝宝感冒的护理方法有哪些您知道吗?宝宝一感冒,父母总很紧张。

标签:秋季防感冒的关键是护理,感冒护理 2014-09-24
秋季试管宝宝饮食注意事项

秋天是收获的季节,果蔬丰富,大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素,建议宝宝多吃。

标签:试管宝宝饮食,秋季宝宝饮食, 2014-09-29
老人秋季饮食的注意事项

老年人尤其是晚餐的时候,要记得,不能吃太多,而且也要注意,不能吃太油腻或者是太辛辣的食物,最好是可以吃一些易于消化的食物。

标签:老年人 2015-03-15
秋季健康饮食

考虑到天气还可能会依旧炎热,市民可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热,还可及时补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢产物,起到清火解毒的作用。

标签:秋季饮食 2015-03-17
秋季养生 4类食品是宝贝

专家介绍说,大枣虽然味甘、无毒,但性偏湿热,故不能多食,尤其内有湿热者,多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。

标签:红薯中医 2015-03-19
秋季养生饮食误区

秋季气候燥热,对人体有直接的伤害,如果只靠喝白开水,是完全不能低于秋燥的,因为水分进入人体会被马上蒸发掉或排除体外。

标签:秋季干燥 2015-03-26
秋季养生应该吃哪些食物

南瓜,南瓜味道甘甜,性子温和,可以补脾脏和胃的元气,秋天吃既可以养身又可以减肥,可以和虾仁,香菇,肌肉一起作南瓜粥吃3。

标签:减肥养生脂肪 2014-12-24
女性秋季保健重在调理气血

关于这一点,中医认为,夏热秋燥,会耗伤女性气血,导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血淤,从而形成多种女性常见病。

标签:女性内分泌 2015-05-11
女性秋季应多吃紫色蔬菜

我们餐桌上最容易忽视的,便是仅次于黑色的紫色食物,包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝、紫辣椒、紫胡萝卜、紫秋葵、紫菊苣、紫芦笋等等。

标签:女性蔬菜健康 2015-05-10
秋季怎能不养生

许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季亦应特别重视养生保健。

标签:秋季养生 2015-01-01
秋季养生四宜

故秋季养生要调摄精神,要保持神志安宁,心平气和,以减缓秋季肃杀之气对人体的影响,从而使人心情愉快,静想秋季收获硕果的喜悦。

标签:养生 2014-12-28
盘点秋季女性养生食品

南瓜南瓜在秋季也是火热的蔬菜,南瓜的排毒养颜功效是人人认可的,尤其是秋天的老南瓜,更是适合各类肥胖人群食用。

标签:秋季萝卜养生 2015-01-05
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