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常吃蔬菜可以减少前列腺肥大的风险

从1986年开始每两年更新一次他们的信息。到1992年开始有因良性前列腺肥大而手术。到2000年,总共6,092人做过良性前列腺肥大手术或者良性前列腺肥大引起的排尿困难。

标签:蔬菜萝卜水果 2015-08-05
健康饮食蔬菜类食物的正确做法

第一菜先洗再切用流动的水快速清洗蔬菜,避免长时间浸泡蔬菜,因为长时间在水中浸泡蔬菜会导致蔬菜部分营养流失。

标签:健康饮食 2015-02-26
蔬菜保鲜留住营养与水分

大蒜的保存方式与洋葱类似,可将其放入网袋中,然后悬挂在室内阴凉通风处,或是放在有透气孔的专用陶瓷罐中。

标签:蔬菜饮食 2015-07-14
糖尿病患者的降糖蔬菜

药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,而且还有刺激胰岛素释放的功能。

标签:蔬菜糖尿病前列腺 2017-02-14
健康要多吃的十种蔬菜

马铃薯饱含维生素c,富含淀粉和蛋白质。四季豆 富含蛋白质和矿物质,能预防肠胃不适。绍菜富含维生素c,对肠胃有益。(绍菜,又名黄芽白、黄芽菜

标签:蔬菜健康维生素 2016-09-16
三类蔬菜不适宜生吃

需要提醒的是,做凉拌菜的蔬菜最好是新鲜的,有些蔬菜在冰箱中放置时间过长后,会失去本身甘甜的味道及其一些营养元素,不再适宜做凉拌菜。

标签:蔬菜营养菠菜 2015-04-08
如何清除蔬菜上的残余农药

碱水浸泡法:有机磷杀虫剂在碱性环境下分解迅速,所以此方法是去除农药污染的有效措施,可用于各类蔬菜瓜果。

标签:蔬菜污染菜花 2018-04-02
两种蔬菜一起吃轻松瘦掉大肥腿

芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿修饰腿部曲线有至关重要的作用准备工作圆白菜两片芹菜3根米醋半勺砂糖少许盐少许。

标签:白菜蔬菜芹菜 2016-02-15
老年人多吃蔬菜好处多

十字花科蔬菜中含有吲哚类化合物和芳香硫氰酸等癌细胞的天然抑制剂,多食用十字花科的蔬菜,对防治妇女所特有的癌肿疾病有一定的预防和治疗作用。

标签:蔬菜萝卜老年人 2017-10-23
四款美味又能减脂的蔬菜汁

白菜汁:白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。

标签:白菜减肥 2015-01-21
浅色蔬菜宜生吃深色宜熟吃

多年以来,人们都反复强调,蔬菜生吃有益健康。其理由容易理解:生吃蔬菜不会带来营养素的损失,还能最好地保存其中的活性物质。然而,熟吃蔬菜是否就完全不可取呢?其实,只

标签:蔬菜营养胡萝卜 2016-10-17
饮食风尚 6种蔬菜让你腰围小一圈

西红柿维生素a较丰富,维生素a对视力保护及皮肤晒后修复有好处,凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。

标签:白菜蔬菜维生素 2015-02-28
有效助你祛除体内的毒素的三类蔬菜

我们常吃的黄瓜西红柿芹菜藕绿豆芽空心菜大白菜白萝卜冬瓜丝瓜苦瓜茄子菠菜小白菜油菜莴笋苋菜茭白紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。

标签:女性排毒饮食 2015-07-16
糖尿病病人宜吃哪些蔬菜

吃蔬菜有利于降低血糖,可提供维生素矿物质和膳食纤维,还能增加饱感,保持大便通畅,对糖尿病的控制很有好处,所以糖尿病病人宜多吃蔬菜。可问题就来了,吃什么蔬菜更好?吃多少蔬

标签:蔬菜糖尿病脂肪 2017-05-03
换季多吃药用蔬菜

中医素来有“白色入肺”之说洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜不但能预防感冒等呼吸道疾病还是一种非常好的血管清理剂。

标签:蔬菜莴笋韭菜 2017-06-23
蔬菜的营养何时最丰富?

菠菜等在冬季上市的蔬菜,整个冬季都处于并不十分强烈的太阳光照射下,其与光合作用有关的营养物质逐渐增多。

标签:冬季蔬菜营养 2017-05-29
什么是真正的有机蔬菜?

不久前,专家们对江苏的土壤环境做了一次大调查,他们把土壤分成了高速公路沿线、化工园区、城郊接合部等几大类。

标签:蔬菜污染食品 2016-12-16
6招帮你巧除蔬菜残毒

先放置:蔬菜买回后,不要立即烹制,在常温下放置24小时,残留农药清除率可达48%左

标签:白菜萝卜 2014-10-05
春夏之交养生吃什么蔬菜

现代科学表明:红萝卜内含有大量纤维素、b族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质,有助于体内废物的排出,对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。

标签:芹菜养生 2015-01-04
老年人在夏季 多吃三类蔬菜很有益

凉性蔬菜进入夏季后,对人体影响最重要的因素是暑湿之毒,所以吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。

标签:蔬菜疾病老年人 2015-03-19
宝宝吃蔬菜需要注意8点

妈妈们可以多选用胡萝卜、苦瓜、番茄、柿子椒等维生素c和无机盐含量比较高的蔬菜以及绿色叶类蔬菜给宝宝食用。

标签:蔬菜妈妈宝宝 2016-11-15
能帮你养生的天然蔬菜

蔬菜不但可为人体提供丰富的维生素、矿物质和纤维素等人体必需的营养素,而且具有良好的药用价值。人们根据自身的体质、健康状态,对症食菜、择优食用,有助疗疾养生,延年益寿。

标签:肠胃蔬菜养生 2016-06-07
最适合老人夏季吃的蔬菜

蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是任何工厂生产的饮用水所无法比拟和替代的。

标签:夏季蔬菜老人 2017-05-01
这8种家常蔬菜 预防八种癌症

对于常见的八种癌症,哪些食物能肩负起防御的重任呢?肺癌抗癌明星:菠菜上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。

标签:蔬菜癌症抗癌 2018-01-03
五色蔬菜的不同功效

其中西红柿所含的番茄红素有强抗氧化功能,能有效地预防前列腺癌,对子宫癌、肺癌细胞的抑制作用显著高于β-胡萝卜素和α-胡萝卜素。

标签:蔬菜萝卜胡萝卜 2017-05-18
肝病患者应多食绿叶蔬菜

病毒性肝炎药物性肝炎酒精性肝病自身免疫性肝炎等都存在一定程度的肝细胞变性坏死,病情越严重,肝细胞抵抗力越低,变性坏死越严重,肝功能异常越明显。

标签:蔬菜肝炎肝病 2016-12-26
糖尿病患者应选吃哪些蔬菜

以下几种蔬菜含糖量只有1%~3%卷心菜苦瓜菠菜油菜芹菜韭菜白菜鸡毛菜黄瓜冬瓜茄子西红柿丝瓜茭白笋花菜西葫芦绿豆芽鲜蘑。

标签:蔬菜糖尿病血糖 2017-02-02
蔬菜营养的九个惊人误区

这样也会损失大量的营养物质试想辛辛苦苦做好的饭菜因为没有立刻吃而使饭菜变得毫无营养该多可惜啊。

标签:蔬菜营养维生素 2017-01-16
蔬菜的哪个部分最具有营养

豆角,包括扁豆豌豆毛豆等,蛋白质含量较高,氨基酸的成分多于谷物,其他如钙磷铁维生素b1的含量也高于其他蔬菜。

标签:女性蔬菜营养 2015-05-31
怎么才能挑选出健康安全的蔬菜呢

看菜的外观绿叶菜的颜色无所谓深浅,因为有的菜品种就是深绿色,并不代表新鲜,所以只要没有发黑发黄的叶子就可以了。

标签:白菜蔬菜健康 2018-03-06
推荐饭前开胃蔬菜

消化科知名推荐了几样爽口的餐前开胃蔬菜,如胡萝卜切成丝用醋拌,不仅爽口,还能提高食欲和对感染的抵抗力。

标签:蔬菜维生素 2017-06-02
孩子不爱吃蔬菜怎办

有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维,儿童的咀嚼能力差,不容易嚼烂,难以下咽,还有的是由于儿童有挑食的习惯。

标签:蔬菜儿童食品 2016-11-12
孕妇多吃7类蔬菜防治孕期常见病

科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有利于胎儿的发育。蔬菜是孕妇必吃的食品之一,每种蔬菜都有自己的营养价值,孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜,在这里推荐孕妇必吃的

标签:蔬菜孕妇维生素 2015-10-03
对糖尿病患者有益的蔬菜

黄瓜(青瓜)含糖量仅6%,可为糖尿病人提供维生素胡萝卜素纤维素和矿物质。黄瓜中的丙醇二酸有抑制醣类转变为脂肪,是肥胖的糖尿病人及合并高血脂的糖尿病人的食疗蔬菜。

标签:蔬菜糖尿病血糖 2017-06-07
蔬菜选购方法 熟悉农药含量榜单

第四,高温加热也会使农药分解,一些耐热的蔬菜,比如菜花、豆角、芹菜等洗净后再用开水烫几分钟,可使农药量下降30%,再经高温烹调,就可以清除90%的农药。

标签:蔬菜黄瓜豆角 2018-02-15
婴幼儿多食深绿色蔬菜有利于视力发育

与成人相比,孩子发育中的眼睛更易受损,因此要注意避免强烈的日光、闪光灯、红外式浴霸的灯光等直射婴幼儿的眼睛,避免婴幼儿在过强的灯光下睡觉。

标签:蔬菜眼睛黄斑 2016-05-16
6招让宝宝爱上蔬菜

午餐时你并不需要只吃一盘炒芹菜,可以换种方式吃蔬菜,在烤牛肉三明治中夹些嫩芽、番茄片和生菜,这就能保证足够的蔬菜摄入量。

标签:蔬菜营养宝宝 2016-10-08
烹制蔬菜怎样防止汤汁过多

烹制蔬菜类菜肴时,如不注意操作方法,锅内会出现过多的汤汁,影响菜肴的滋味。造成烹炒蔬菜汤汁过多的原因,主要是原料本身水分多,洗涤时没有沥干水分,或原料在水中浸泡时

标签:蔬菜 2015-11-25
食用五色蔬菜精力充沛

白色:以白色为主的蔬菜主要有茭白、莲藕、冬瓜、大白菜、菜花、白萝卜等,它们给人以质洁、清凉、鲜嫩的感觉,对调节视觉平衡和安定情绪有一定作用,同时有益于防治高血压和安正。

标签:萝卜番茄胡萝卜 2015-04-23
蔬菜有营养吃时要得法

胡萝卜汁酒同饮美国食品专家发现,如果将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一同摄入体内,可在肝脏中产生毒素,引起肝病。

标签:蔬菜营养饮食 2015-07-18
蔬菜生吃对糖友较合适

怎样吃蔬菜才有利于降血糖呢?糖尿病治疗专家谈到,饮食对于糖尿病患者来说,是非常重要的控制血糖的方法,是主要的治疗手段。

标签:蔬菜糖尿病饮食 2017-05-04
焯过蔬菜的水是否还可吃

许多些人觉得焯过蔬菜的水,非常有营养,倒掉十分可惜,都用来做汤或者饮用,其实焯过叶菜类蔬菜的水是不能再用的。因为叶菜类蔬菜上容易有未清洗干净的农药残留或是因为储存过久而增

标签:蔬菜萝卜维生素 2017-01-27
蔬菜的10种错误吃法

胡萝卜与萝卜混在一起吃成泥酱 不要把胡萝卜与其他萝卜一起磨成泥酱,因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素c的酵素,会把萝卜中的维生素c完全破坏掉。

标签:蔬菜萝卜胡萝卜 2016-08-31
过养生年10种蔬菜必不可少

豌豆上榜理由铜铬等微量元素含量较多营养速查豌豆是一种营养性食品含蛋白质23%-25%糖类57%-60%粗纤维45%还含有多种矿物质维生素及微量元素。

标签:蔬菜维生素养生 2017-01-16
安全蔬菜有营养 虫咬菜未必就是好

买蔬菜一看二闻三摸购买绿色、有机或无公害蔬菜不要仅看标牌,还要仔细查看企业名称、产地、出产时间、农药使用情况以及清洗方法。

标签:蔬菜营养菠菜 2018-02-25
手术前应禁食的三种蔬菜

科学家们将微量的sgas与人体内负责分解麻醉剂的酵素相结合,结果发现酵素因此而丧失了分解麻醉剂的能力。

标签:蔬菜西红柿 2017-01-20
细数需要焯熟吃的蔬菜

菠菜竹笋茭白等含草酸较多的蔬菜也最好焯一下,因为草酸在肠道内与钙结合成难吸收的草酸钙,干扰人体对钙的吸收。

标签:营养饮食 2015-07-14
让孩子快乐吃蔬菜的小花招

增加孩子与蔬菜见面的机会中国人多半重视肉类的烹饪,对蔬菜的烹调甚少下功夫,单调的样子和口味可能已经挫伤了孩子吃蔬菜的积极性。

标签:蔬菜萝卜芹菜 2016-10-29
蔬菜不能这样吃

草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外,影响钙和锌在肠道的吸收,容易引起缺钙、缺锌。

标签:蔬菜萝卜胡萝卜 2016-07-10
“营养胎教”让宝宝爱上蔬菜

很多妈妈都不明白宝宝拒绝蔬菜味的原因,经常会四处询问,甚至有时候还要带宝宝进行一次全方位的检查,其实宝宝拒绝蔬菜味道源于自保天性。

标签:蔬菜妈妈宝宝 2016-12-28
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