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科学的饮食搭配

原理:瘦肉中富含维生素b1,与大蒜的蒜素结合,不仅可以使维生素b1的析出量提高,延长维生素b在体内的停留时间,还能促进血液循环,尽快消除身体疲劳,增强体质。

标签:维生素生姜 2015-03-09
可以提高孩子智力的日常饮食

这个时期,孕妈妈和哺乳期的妈妈可以通过吃一些食物来帮助提高宝宝的智力和记忆力。

标签:妈妈哺乳 2015-03-09
令你吐气如兰的4种饮食

第一种:酸奶最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。

标签:细菌维生素 2015-03-11
让你越吃越年轻的六大饮食建议

蔬菜富含矿物质和维生素,尤其是深色蔬菜,其中的叶绿素、胡萝卜素、番茄红素、花青素等都有抗氧化、抗衰老的作用。

标签:健康坚果粗粮 2015-04-03
高考饮食搭配的误区

由于高考复习及考试期间天气较热,加上学习的劳累、紧张等原因,多数考生的消化功能会有所下降,表现为食欲降低。

标签:保健营养饮食 2015-05-10
老慢支的饮食调理

那么老年慢性支气管炎的患者应怎样进行日常的饮食调理呢?需少食肥腻之物多进清淡之食中医认为“脾为生痰之源肺为贮痰之器”。

标签:萝卜饮食慢性支气管炎 2016-04-22
饮食中易犯的错误

花生油虽含有大量不饱和脂肪酸,但具有促进血中的饱和脂肪酸向血管壁渗透与沉积之作用,同样是动脉硬化症的“帮凶”。

标签:胡萝卜饮食脂肪 2016-10-01
节日里怎样料理宝宝饮食

节日里怎样料理宝宝饮食过节真快乐!特别是生来喜欢热闹的宝宝,会觉得过节更快乐!可妈咪常会在节日里忙得晕头转向,疏忽照料宝宝的饮食。

标签:营养宝宝饮食 2017-01-28
定量饮食是合理的膳食习惯

定量饮食是合理的膳食习惯现在很多孩子因为父母工作忙的原因,吃饭很不规律,匆忙吃早餐甚至是不吃早餐,中午在外面随便吃些饭。

标签:肠胃早餐饮食 2016-12-27
学龄前孩子饮食需注意的事

食疗的一个原则是全面膳食、均衡营养,可以保证学龄前宝宝生长发育的营养需求,一方面增强宝宝体质,强健宝宝身体,有效抵御各种疾病的侵袭。

标签:营养宝宝饮食 2016-12-13
盘点现代人存在的十个饮食误区

误区二瘦肉不含大量脂肪一般来说猪肉的瘦肉中的脂肪含量是各种肉中最高的达25%-30%而兔肉最低仅为0。

标签:营养饮食食品 2016-11-28
饮食之道 吃得太撑增加患癌几率

如果上顿还未消化下顿又填满胃部胃始终处于饱胀状态胃黏膜就不易得到修复的机会胃大量分泌胃液会破坏胃黏膜极易发生胃穿孔胃糜烂胃溃疡等疾病。

标签:肥胖疾病饮食 2016-08-20
乙肝患者的日常饮食六策略

有以下三点可供参考:为了快速计算出你每天需要的蛋白质量(单位为克),你可以用你的体重除以2,(单位为磅)。

标签:蛋白质乙肝饮食 2018-03-17
三多两少饮食治痘

一多锌锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米扁豆黄豆萝卜蘑菇坚果肝脏扇贝等。二多维他命维他命a对肌肤有再生作用。含维他命a的食物包括红

标签:暗疮饮食食品 2017-02-06
糖友必知糖尿病饮食七大建议

○“多吃肉少吃饭”未必科学有人认为肉是蛋白质,饭才是糖,因此,多吃肉不会引起血糖升高,其实不然,肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。

标签:糖尿病饮食血糖 2017-01-18
糖尿病人控制饮食总是饿怎么办

应多吃低热能食品,如黄瓜大白菜豆芽菠菜冬瓜南瓜韭菜青椒莴笋茄子菜花及海藻类蘑菇类豆腐等。

标签:糖尿病饮食 2017-01-23
2012年春天饮食应注意什么

春天,大地春回,阳气上升,气候变化无常,故应适时调养好自己的身体,在做到起居有常、适度锻炼的同时,还要讲究饮食科学。

标签:饮食 2015-03-24
宝宝日常饮食需要注意的四点

比如,有的家长长期给小儿喝“蜂乳”、“蜂王浆”等补品,以致造成小儿性早熟还有的家长给小儿滥服人参,出现小儿啼哭,烦躁不安等症状。

标签:孩子,冷饮,消化 2015-02-20
保持年青的饮食

针对这个问题,我们列出保持女性荷尔蒙分泌平衡的关键饮食方案,即“平衡荷尔蒙的饮食”:据临床证实,许多女性荷尔蒙的失调问题,基本都是由于食入了过多的雌酮所引起的。

标签:饮食食品 2015-04-14
比较影响宝宝脑发育不良饮食习惯是怎样的

为了保持儿童头脑充满创造力,让孩子们越来越聪明,家长需学会如何帮助孩子保护好大脑,避免诸多生活和饮食上的坏习惯使大脑变迟钝。

标签:宝宝 2015-03-12
春节饮食的注意事项

吃得太饱胀对胃危害特别大,轻则导致呕吐,重则导致急性胃炎哦,尤其是胃本来就不要的人更加要注意不要吃得太饱胀。

标签:肠胃水果饮食 2015-02-26
都市饮食七大误区

误区之二——饭后马上吃水果科学家经过研究后指出,水果中含有大量的单糖类物质,很容易被小肠所吸收,但若被饭菜堵塞在胃中,就会因腐败而形成胀气、胃部不适。

标签:蔬菜 2015-02-23
改变饮食习惯 塑造精致小脸

改变一些不良的饮食习惯,吃一颗瘦脸果,包你轻松瘦出精致小脸蛋1每天喝适量的水有助于消除水肿,如果受不了清淡无味的白开水,可以加入点柠檬。

标签:酒精皮肤饮食 2015-02-18
高考过后怎么注意饮食

6忌喝咖啡来刺激神经的兴奋锻炼运动营养补充1运动一族需要较多维生素b1来补充体力,如肉类、牛奶、酵母菌、糙米、胚芽米、芝麻、大豆、全麦面包、燕麦、香菇、荔枝等。

标签:熬夜 2015-03-09
高考考生饮食的四个禁忌

禁忌三:高考考生饮食禁忌在考试前为了预防困乏而喝咖啡或吃巧克力很多高考考生认为考前吃巧克力可以很好的补充能量,其实一种误解。

标签:保健 2015-03-09
高考前如何注意饮食习惯

其次,蛋白质摄入量要充足,有助于增强记忆、平衡大脑兴奋抑制作用,瘦肉、蛋类、乳类、豆制品、鱼等食物中均含有大量蛋白质。

标签:保健豆制品 2015-03-12
高考生考期饮食注意事项

但是也没必要刻意地去做这个补那个的,这样反而会增加孩子的心理负担,能在无意中让孩子体会到父母的关怀与支持才是正点。

标签:豆腐饮食 2015-03-04
告诉你科学饮食冬天调养秘诀

可多食萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、苹果、香蕉等水果,同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等以保证身体对维生素的需要。

标签:羊肉饮食 2015-02-28
冠心病人的饮食调理大全

为什么这么说?因为在冠心病的发病中,最主要的就是血压,胆固醇这些因素了。

标签:冠心病饮食 2015-03-17
冠心病术后饮食的注意事项有哪些

3冠心病术后饮食注意事项膳食补充各种维生素:1)维生素c:促进胆固醇生成胆酸,降低血胆固醇,改善冠状循环,保护血管壁。

标签:冠心病饮食脂肪 2015-03-05
贵宾幼犬饮食注意事项

在营养方面,动物性蛋白质、钙质、维他命d等营养素都是很重要的,因为一般六个月到一岁的成长期体重每一公斤的幼犬,对于卡路里的需求量是成犬的两倍。

标签:饮食 2015-03-01
孩子长不高饮食不可盲目

增高专家对身材矮小患者的饮食指导一般人来说,人到20岁—25岁之间就很难长高,而在这段年龄之前,必须要给孩子供给足够的营养,可以促进孩子的升高增高。

标签:蛋白质 2015-02-24
合理的饮食搭配让你怎么吃都不胖

适当饮食可以让人保持健康,对于那些让人变成胖子的食物如果你拒绝不了的话,可以试一下以下推荐的补救办法。

标签:健康 2015-05-06
合理规划饮食 一天瘦一斤

红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和一般水果,它们是胡萝卜素、维生素b维生素c和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物的主要或重要来源。

标签:排毒减肥 2015-03-15
合理饮食备考2013初级会计职称

黄色,如胡萝卜、红薯(地瓜)、黄瓜、玉米等含胡萝卜素,可增加转化为维生素a,可保持皮肤和呼吸道与胃肠消化道的湿润,不受细菌、病毒之侵入。

标签:白菜春季饮食 2015-02-18
很容易被误解饮食10件事

试想没有高质量的睡眠,怎么可能健康?要想拥有好身材,重要的是注意一天的饮食总量所含的脂肪和热量,不能忽视体育活动的重要性。

标签:健康鸡蛋 2015-02-20
截瘫患者的饮食护理有哪些注意要点呢

烟酒要免除:吸烟有害健康,饮酒可引起体内乳酸堆积,引起糖代谢障碍而诱发低钾。

标签:健康 2015-02-17
介绍几种错误的饮食方法

晚餐太丰盛危害:傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。

标签:肠胃肥胖 2015-03-03
考前后勤支招考前饮食要多样化

卓越教育老师为大家整理了相关资料,以供参考:中考在即,忙着当“后勤部长”的家长进入紧张的陪考阶段,忙着把一大堆吃的、喝的补品放到孩子面前。

标签:维生素 2015-02-20
临床医师考前一个月饮食安排

1最忌减主食考生的饮食要保证主食的摄入量,多吃鱼类、肉类只能补充人体所需的蛋白质,而大脑思维主要依靠的是葡萄糖,只有主食才能转化为葡萄糖。

标签:咖啡 2015-03-02
旅游过程中应该注意的饮食

长途乘车船等易出现头晕、恶心、食量下降,应多喝些茶水、果汁,吃些水果、面条、稀粥等,可有少量多餐的方法减少恶心。

标签:食品 2015-05-15
美女夏天一定要注意的饮食误区

1了解身体需求因人而异mm们都知道蔬果中含有大量的维生素和植物纤维,不管是瘦身还是美容他们都是一级品。

标签:水果 2015-05-04
模特饮食方面的注意事项

最后一个要点是作为模特大家要少吃多餐,少吃零食,不吃过饱,适当运动,从各个方面来说运动比较节食更加可以帮助模特保持自己的身形。

标签:食品 2015-02-23
能让你变瘦的10个饮食习惯 男女都适合

菌菇类食品要纳入膳食结构香菇、蘑菇、黑木耳等菌菇类食品,含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,长期食用能起到良好的保健作用。

标签:蛋白质牛奶减肥 2015-03-25
平时也是要注意饮食的

专家介绍说:原树:蛤例15个,姜、酒、盐、做法:将始例洗净,去除泥沙,适量的水,大火烧开后将蛤例、姜片蛤例完全张开后即可食用。

标签:红枣关节 2015-03-25
让你受益终生的饮食习惯(五)

让你受益终生的饮食习惯(五)有些“素”菜要“荤”着吃:油吃多了不好,但一点不吃更不好,南瓜、胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,遇油脂营养成分才会被身体吸收,因此不能吃得

标签:肠胃萝卜胡萝卜 2015-03-05
如何搭配孩子的饮食

蔬菜、水果能给宝宝的身体补充维生素a,维生素b,维生素c等等,宝宝的抵抗力和这些营养摄入有直接的关系。

标签:食品 2015-02-26
如何让我们的孩子形成良好的饮食习惯

对于孩子的营养,要按照比例摄入各种食物,让孩子的营养均衡,我们也要注意同组食物之间的搭配,如粗细搭配、深色与浅色蔬菜搭配、鱼禽肉类的搭配等。

标签:儿童 2015-03-21
如何养成好的饮食习惯

要均衡地吃各类食品,不要爱吃的多吃,不爱吃的少吃不同食物具有不同一的营养成分,机体对各类营养分成分都有一个量的要求,摄入多了或少了都不行。

标签:消化,搭配,孩子 2015-02-28
生活中的饮食误区有哪些

比如我们经常做的小葱拌豆腐、黄瓜拌花生等,原来都不知道其中的搭配毒害性,看来以后做饭或去饭店点菜要注意了。

标签:蜂蜜白酒 2015-04-26
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